什麼情況下臉部和身體會出現黑斑？
想要美白的人必須清楚一點，
膚色是與生俱來的，遺傳是先天、紫外線為後天影響膚色的因素之一。
膚色偏白的人，一定要做好基礎美白保養的工作，才能避免雀斑、黑斑..等強出頭；
膚色偏黑且為遺傳 的人，因皮膚的修復能力比較好，故可藉由美白保養來維持肌膚原來的面貌。
黑色素形成原因
紫外線 - 肌膚為了隔絕紫外線，正是形成黑斑的最大原因。
一旦新陳代謝的作用遲緩，或紫外線的傷害過大，黑色素就無法完全排出，直接沉澱而形成黑斑。
女性賀爾蒙- 生理期前兩星期的「黃體期」身體會大量分泌黃體素；
懷孕或吃避孕丸，會令賀爾蒙增加最易長黑斑，要小心黑斑的產生也跟女性賀爾蒙有關。
壓力 -長期的受壓和睡眠不足、飲食不均，阻礙新陳代謝，導致內分泌失調，
肌膚的新陳代謝遲緩，黑色素於是沉澱而形成皮膚暗啞和色斑。
不當護膚品 - 洗臉時過分搓洗；磨砂膏和去角質面膜也不能使用過度，
否則會傷害肌膚，使色素沉澱，長出黑斑。
內臟器官的功能障礙 - 肝與腎一旦惡化，抑制黑斑形成的副腎上腺素就會減少。
空氣汙染 – 令肌膚本身抗氧化能力降低，影響新陳代謝，
黑色素於是沉澱而形成皮膚暗啞和色斑。 
註意原因,才有效預防黑色素形成。
美白方法:
第一步: 加強防曬,出門一定要搽SPF15防曬製品、撐傘、穿長袖衣物來遮陽以避免曬黑
第二步: 曬後修護.凡日曬後一定要做適當的處理，冰敷、搽曬後乳舒緩…等
第三步: 調理美白,配美白護膚品來淡化色素，藉以調理肌膚達到美白的效果
美白產品成分 :
維他命C
能預防日曬所引起的皮膚提早衰老現像，更能抑制黑色素的合成，同時有效淡化色斑。
麴酸
二十世紀初被發現 ，釀造清酒的原料稻米中，含有一種具有去除色素效果的成分--麴菌，也就是麴酸的主要成分，它的作用是能抑制酪氨酸酶的活性化，阻斷黑色素的生成機制。
熊果素
萃取自高山蔓越菊，在小山梨、西洋梨等多種高緯度植物中亦可見，在抑制黑色素產生的酪氨酸酵素活化上具有極優異的效果。天然的熊果素是從葉子萃取，但品質控制不易，所以應用在護膚品的研究上，花費甚高。故此，含有熊果素的護膚品，售價均為昂貴。
果酸
就是指各種可由水果或酸奶等天然物質中粹取的酸，它的學名叫α─氫氧基酸，簡稱為AHA。幫助肌膚改善青春痘、黑斑、皺紋、皮膚乾燥、粗糙等問題肌膚。但由於果酸會令皮膚變薄，若長期使用則會對皮膚受到破壞，而且難於控制，護膚產品漸漸改用較穩定及刺激性力低的成分取代。
食品會使皮膚變白:
不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。
食物會使皮膚變黑:
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內內臟:肝、腎，甲殼類動物如:蛤、蟹、河螺、牡蠣，水産品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。
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